仰卧和站立哪种姿势对健康更好？

演讲时常用的前进式站姿比较灵活，右脚在前左脚在后，两脚延长线夹角约45度，脚跟间距15厘米左右。这种姿势重心不固定，能随上身前倾后移调整，避免长时间站立姿态僵硬。