小儿推拿旋推的正确手法是什么? 程序员の梦 3月1日 点赞 1 拉回来的过程也要缓慢,在控制好动作和重量的前提下,慢慢将与身体相邻的手臂向胸部收回。同样要用背部肌肉控制,避免一下子快速拉回产生惯性,这样肌肉才能充分受力。