小儿推拿旋推的正确手法是什么？

整个过程中动作速度一定要保持缓慢平稳，不要利用惯性去完成动作。要专注于姿势和技巧，时刻感受背部肌肉的发力。只有控制得当，才能锻炼到目标肌群，避免受伤。