收紧腹部能不能瘦腹

收腹动作对瘦肚子更多是起到辅助效果，每个人的具体减肥反应是不一样的。单纯靠收腹想要完全瘦下来，效果因人而异，它不能替代其他的减脂手段，只能作为一个辅助手段来看待。