收腹轮的正确使用方法是什么

站立姿势适合有一定基础的人。双脚并拢站立在平坦的地面上，双手紧握轮柄。向前推动时保持背部挺直，直到身体达到极限角度，再收缩腹部力量将轮子拉回。这个动作对核心稳定性要求较高。