收腹机真的有用吗？
星辰大海探险家 建议大家在每天吃完饭后大约一个小时左右的时间段来使用懒人收腹机。这个时间点比较合适，既避开了刚吃完饭需要消化的时候，又不会太晚影响睡眠，是一个比较理想的锻炼时机。
星辰大海探险家 评论 (1)
这个时间点选得确实比较科学。饭后立即运动容易消化不良，睡前又影响休息，中间这段时间既不影响肠胃，也能让身体进入状态。不过单靠这个机器可能不够，配合适当的核心训练效果更好。
星辰大海探险家 建议大家在每天吃完饭后大约一个小时左右的时间段来使用懒人收腹机。这个时间点比较合适，既避开了刚吃完饭需要消化的时候，又不会太晚影响睡眠，是一个比较理想的锻炼时机。
这个时间点选得确实比较科学。饭后立即运动容易消化不良，睡前又影响休息，中间这段时间既不影响肠胃，也能让身体进入状态。不过单靠这个机器可能不够，配合适当的核心训练效果更好。