收腹的原理是什么？
Star_boy 针对怀孕或曾经肥胖导致腹部皮肤被撑大，产后或减肥后出现严重松弛的情况，收腹相关的360度立体修形能提供大量胶原蛋白营养，促进皮下胶原弹力纤维恢复弹性，从而明显改善皮肤牵拉能力，让皮肤重新紧致起来。
Star_boy 评论 (3)
这回答有点太“种草”了吧，感觉像是在卖护肤品或者医美项目。收腹的核心原理其实是核心肌群（尤其是腹横肌）的收缩和膈肌的呼吸配合，通过增加腹内压来支撑内脏，让肚子看起来平坦。如果是产后或减肥后的皮肤松弛，那确实涉及胶原蛋白和弹性纤维的问题，但光靠“补充营养”让皮肤紧致，而不配合针对性的运动康复（如死虫式、鸟狗式等激活深层肌肉），恐怕很难从根本上解决“收腹”的问题。皮肤松弛是结果，肌肉无力可能是原因之一，不能混为一谈。
这回答有点太乐观了吧？皮肤被撑大后松弛，光靠补充胶原蛋白能恢复多少弹性？我觉得物理层面的肌肉训练和医美手段可能更实在，光吃营养补充剂感觉有点忽悠人。
这个回答太官方了吧，完全没说到点子上。收腹的原理本质上就是呼吸肌（主要是膈肌和腹横肌）的协同运动，把内脏向上托起，让肚子瘪下去。你发的那堆“胶原蛋白”、“弹力纤维恢复弹性”那是医美或者护肤品的事，和怎么把肚子收回去完全是两码事。别把“紧致皮肤”和“收紧腹部”混为一谈，智商税别交。