腮帮子大怎么瘦下来 夕阳下的咖啡 1月11日 点赞 0 对于肌肉型腮帮大的人,可以试试用刮痧板或者滚轮配合按摩霜。操作时力度可以稍大,让肌肉感到微微酸痛、脸部发红,但之后千万别吃太硬的东西,要让肌肉软下来。