首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
收腹机
/
如何安装仰卧起坐板?
如何安装仰卧起坐板?
桃桃小仙女33
8月8日
点赞 0
起身的时候注意角度,不要完全挺直,保持与地面60到75度角最合适。后仰时也别直接躺平,维持30度角就行,这样能有效锻炼腹部同时避免腰部受伤。
评论
(0)