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骑自行车有助于锻炼腹肌吗?
骑自行车有助于锻炼腹肌吗?
微风细雨声
3月23日
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骑车的时候姿势特别关键,一定要记得收腹,肩膀放松不要耸起来,背部保持平直。这样不仅能防止运动受伤,还能让锻炼效果最大化。
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