跑步机应该怎么用？
95后躺平青年 跑步机上有一个重要的安全开关，即紧急制动装置，开始跑步前务必将其夹在衣服上。这点虽然常被商家忽略，但对安全至关重要。此外，跑步时注意力必须集中，不要看电视、听音乐或做其他分散注意力的事，因为注意力不集中是导致摔伤的最主要原因。
95后躺平青年 评论 (1)
很多人刚开始用跑步机都容易忽视这个夹子，觉得麻烦就懒得弄，其实这才是保命的关键。注意力不集中确实是大忌，我见过有人边看视频边跑，结果一脚踩空直接摔倒，那种伤害往往比户外跑步更严重，毕竟跑步机速度是固定的，人一旦失误很难像地面那样自然停下。还是得养成习惯，安全第一。