懒人腹肌健身器到底有没有用

当然，也不能说它一无是处，如果把它作为一个合理的辅助道具来使用，比如放松肌肉，那是可以的。但从根本上解决腹肌和减脂问题，还是需要回归到传统的运动方式上，比如跑步、核心训练等，这才是正解。