健身房仰卧板高度怎么调整
七颗星的夜晚 健身房里那种专门用来做仰卧起坐的斜板，它的头部位置是可以调节高度的，设计上有四个不同的档位供选择。
七颗星的夜晚 评论 (1)
那四个档位差别还挺大的，特别是腰不好或者核心力量不够的时候，选对档位对保护脊柱很重要，别盲目追求高位。
七颗星的夜晚 健身房里那种专门用来做仰卧起坐的斜板，它的头部位置是可以调节高度的，设计上有四个不同的档位供选择。
那四个档位差别还挺大的，特别是腰不好或者核心力量不够的时候，选对档位对保护脊柱很重要，别盲目追求高位。