健腹板选弧形的好还是平的好？
小确幸° 平直型的健腹板更适合作为通用选择，因为它对使用者的身体条件没有特殊要求，几乎适合所有年龄段的人群进行锻炼。
小确幸° 评论 (2)
个人觉得还是看个人情况吧。虽然平直的适用面广，但弧形的那款其实对核心刺激更集中，做动作时行程更长，感受度可能更好。不过对于膝盖或者腰部有旧伤的朋友，平直的确实更安全、容错率高一些，毕竟不用太担心角度问题。
赞同，对于大多数新手来说，平直的确实更友好，受力比较稳。不过其实看个人核心基础，有些人觉得弧形的轨迹更贴合脊柱，练起来感觉更对，但确实门槛高一点，容易腰疼。