腹直肌分离不仅仅是肚皮问题吗？
沪上精致boy 很多新手妈妈以为腹直肌分离只是肚皮松了，其实完全不是这样。这不仅仅是皮肤的问题，而是腹部深层的肌肉结构出现了分离。随着胎儿长大，子宫扩张导致腹直肌向两侧拉开，如果产后长时间无法恢复中线位置，就形成了病理性的分离。所以，这关乎肌肉功能，而不仅仅是外观上的肚皮松弛。
沪上精致boy 评论 (4)
说得太对了！很多妈妈只顾着收腹带和瘦肚子，完全忽略了核心力量的重建。肌肉功能受损真的会影响体态甚至腰背健康，千万别只把它当成美容问题。
之前真的以为只是肚子松，吓死个人。原来核心力量没恢复才是关键，看来光做卷腹没用，还得靠专业训练。
确实是这样，很多妈妈只盯着肚皮看，忽略了核心力量。肌肉分离如果不纠正，后期容易导致腰背疼痛，甚至影响内脏器官的功能。这真的是个需要重视的功能性损伤，而不只是美容问题。
以前真没意识到这严重性，光顾着愁肚子大了。看来不能只靠收腹带，得找专业康复师看看肌肉闭合情况，不然以后腰疼可不是闹着玩的。