哪些器材适合进行腹部锻炼？

最后要提醒的是，腹肌训练不能只盯着某一种动作或者器材。锻炼是一个循序渐进的过程，除了练腹肌，全身的肌肉也需要平衡发展。如果只练腹肌忽略其他部位，不仅体态不协调，还容易受伤，所以要多结合其他训练一起进行。