产后多久开始用束腹带？绑和不绑区别大吗

听听过来人的真心话吧，有人绑了一个月肚子确实平了，有人说没绑现在肚子还像怀四五个月。其实这跟个人体质和坚持程度都有关系。但要注意，束腹带不能帮你消耗脂肪，它只是物理束缚。如果绑得太早或者太紧，反而会阻碍恶露排出和血液循环，甚至影响盆骨恢复，所以千万别为了求快而过度依赖。