不胖但小腹鼓大是怎么回事以及如何消除？

除了脂肪堆积，骨盆前倾也会导致小腹看起来特别大。你可以简单自测一下，如果翘臀同时小腹突出，可能就是这个原因。矫正体态很重要，同时要加强核心训练，比如卷腹和平板支撑，增强腹横肌力量，把肚子‘收’回去。