不胖但小腹鼓大是怎么回事以及如何消除？

这种身材属于向心型肥胖，也就是大家常说的苹果型身材。主要原因是内脏脂肪过高，这比皮下脂肪危害更大，容易引发代谢综合征。想要减掉它，必须严格控制饮食，不吃夜宵，少吃高糖高油食物，同时增加有氧运动来提升体能。