58岁偏胖人群使用收腹机锻炼合适吗

58岁的年龄意味着基础代谢率可能已经开始自然下降，这是导致身体容易发胖的主要原因之一。如果只专注于练收腹机，运动形式过于单一，对提升基础代谢率的帮助非常有限，可能无法达到理想的减肥效果。