首先可以到自行车专卖店寻求专业帮助,让师傅在减震器弹簧处涂抹润滑油。操作时需要把前叉的保护套稍微抬起,边滴油边向下按压减震器,让油均匀渗透内部结构。初次上油可以适当多些,溢出部分不必担心,最后记得用布擦干净表面即可。