自行车变速器和链条摩擦怎么解决？
奶茶续命成功 在链条位置为前大盘、后最小盘的情况下，如果此前步骤调试正确，依然出现擦导片内侧的问题，需要调整前变速器的H螺丝。只需将H螺丝顺时针拧进，持续调整直到链条不再摩擦导片内侧即可解决。
奶茶续命成功 评论 (3)
前大后小居然还蹭内侧？这逻辑有点反直觉啊。H螺丝通常是限制外侧极限的，如果链条往内侧偏（掉进飞轮那边），调H螺丝似乎不对症，应该是调L螺丝或者检查前拨限位。题主确定是“内侧”而不是导板太靠近链条导致的摩擦？
前大盘带后最小盘本来就容易交叉链条，除了调H螺丝，其实最好还是养成习惯别用这个组合，既保护链条又能减少磨损。
这种跨链情况确实挺搞心态的，很多人调到最后都怀疑人生。其实除了调H螺丝，还得看看前拨的限位螺丝是不是真的锁紧了，有时候拧的时候手滑了就前功尽弃了。另外，如果链条已经拉长变形，怎么调都可能异响，建议先量一下链条伸长率再动手，别光跟螺丝较劲。