自行车压弯时腿部姿势应该怎样?

骑车压弯的时候,腿部姿势很关键。首先要确保脚后跟稳稳地搭在脚踏上,这样能提供更稳定的支撑。接着在踩踏过程中,当脚踏到达最低点时,膝盖应该基本处于打直的状态,避免过度弯曲影响发力。

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