自行车调速器怎么调才能踩快点? 风之少年 4月30日 点赞 1 前拨的调整主要靠H螺丝和L螺丝来定位。H螺丝负责链条在最大盘片时的位置,顺时针旋进会让前拨臂靠近牙盘,逆时针旋出则远离。这里要特别小心逆时针调节的幅度,如果旋出太多,链条很容易脱盘,卡在曲柄和大盘中间,导致车辆无法骑行甚至损坏零件。