自行车双盘如何变速？

前双盘变速操作流程为：先将左侧变速杆推至最低档，右手调整右侧变速杆至目标速度。需要减速时，左手握紧刹车手柄并向前推动左侧变速杆，使前链轮下移降速，松开刹车后前链轮会自动复位。