松开螺丝后，用手掰一下车座，试试它能不能转动。如果还是卡住动不了，说明还得继续松开。确认车座可以活动后，再根据身高需求把座管调高或者调低。
自行车座椅螺丝拧不动怎么调高？
遇到螺丝拧不动的情况，第一步别急着硬拧。先找到车座下方的快拆箍，这是关键部件。用力朝反方向掰开快拆箍，因为它锁紧时是扣住的，必须先把它打开才能进行后续操作。
最后别忘了检查车座与座管连接处的螺丝。如果这个螺丝松动了，一定要用扳手把它锁紧。锁紧这个螺丝是为了防止在骑行过程中车座突然掉落，安全第一。
打开快拆箍后，试着旋转一下，你会感觉到里面的螺丝正在慢慢松开。这一步很重要，要把螺丝尽量松开大一点，这样才有余量进行车座高度的调节，不然动不了。
高度调好后，记得一手扶住车座防止座管乱跑，另一手去调整快拆箍。按顺时针方向旋转，直到感觉锁紧为止。这个过程中要确保车座位置不再随意移动。
锁紧后别急着走，要检查一下车座是否真的跟座管固定死了。试着晃动一下看看会不会继续旋转，如果还会转动，就要再调整一下，继续锁紧直到稳固。