想要把自行车头抬起来，首先得学会捏住后刹车，这是关键的第一步。接着身体重心要明显向后移，采用半蹲的姿势站在车座上，这样能增加后轮的抓地力，为抬车头创造基础条件。
骑自行车时如何抬头保持平衡？
不过要注意，这个动作对平衡感要求很高，如果你觉得自己平衡能力还不够好，建议先去练习一下基础的平衡技巧。只有平衡感上去了，才能更稳定地完成抬车头这个动作，避免摔倒。
在保持半蹲姿势的同时，双脚要用力向前踩踏板，给车子一个向前的动力。与此同时，双手要配合着用力向上提拉车把，这个动作需要协调配合，一边踩一边抬，车头自然就翘起来了。