配合前档的最小齿轮,后变速建议保持在1到3档之间。这个档位组合能提供充足的扭力,让你在面对坡道时不至于感到力不从心。
确实,爬坡最重要的就是转速和踏频,很多人上坡腿酸就是因为档位太硬、踩得太慢。保持高踏频能让心率更平稳,省力不少。