哪里好

自行车KOM爬坡赛是什么比赛及特点

调整骑行姿势也很关键，爬坡时坐垫可以调高一些，同时尽量多站立骑行以发挥最大功率。

评论 (1)

其实坐垫调太高站立反而难发力，容易伤膝盖。多站立是对的，但频率和节奏得看个人体能，不能为了站而站。