自行车脚踏板蹬下到哪个位置效果最好及原因是什么？

力的转动效果由力与力臂的乘积决定。在用力大小不变的前提下，力臂越长，转动效果越强。因此，当脚踏板水平时，力臂最大，蹬车最省力且效果最佳。