自行车换档器如何使用

千万不要试图只靠加大腿部力量来强行使用高齿轮比快速骑行，这是不科学的。高力矩低转速的骑行方式如果不当，不仅无法释放最合适的能量组合，还会给膝盖带来巨大负担，甚至引发运动损伤。