自行车好还是摩托车好？

自行车确实是个不错的锻炼选择，每天骑行不仅能活动筋骨，还能让心肺功能得到提升，对于想要保持健康身材或者改善体质的朋友来说，这是最直接也最无害的运动方式，长期坚持下来对身体益处多多。