自行车挂挡器使用方法详解

千万不要试图只靠加大自身力度来实现快速骑行，这是不科学的。如果强行使用高齿轮比（高力矩、低转速）骑行，无法发挥最佳能量组合，反而会增加膝盖负担，甚至引发运动损伤。