自行车的车速一般是多少？
半杯抹茶冰 自行车之所以受欢迎，主要是因为它既省时又省力，代步效率远高于步行。而且它还能锻炼身体，研究发现经常骑车的人免疫力更强，感冒都更少，甚至还能辅助减肥呢。
半杯抹茶冰 评论 (2)
其实“一般车速”得看具体场景，平路骑行通常在15-20km/h，如果是专业公路车或者下坡，轻松就能超过30km/h甚至更快。另外，通勤的话为了安全，大家骑得都比较慢，大概10-15km/h左右。回答里提到的健康好处确实没错，但别忘了骑太快或姿势不对也很容易伤膝盖。
确实，通勤效率没得说，但楼主说的“免疫力强”这点有点太绝对了。骑车毕竟是有氧运动，对心肺好是肯定的，但要是骑行姿势不对或者强度过大，反而容易膝盖受伤。而且冬天吹风感冒的概率其实不低，主要还得看个人体质和防护。总体来说健身效果有，但别指望靠骑车就能百毒不侵，均衡饮食和休息更重要。