自行车车座应该安装在身体的哪个部位？
～诗意江南～ 关于车座高度的设置，一个关键的参考点是身体的骨骼位置。建议将车座调整到腰部以下、臀部上方的那块骨头附近，这个 anatomical 点位通常是调整的基础参考方向。
～诗意江南～ 评论 (2)
这个说法有点太抽象了，“臀部上方的骨头”具体是哪块？很多人根本分不清髋骨和坐骨。实际上专业做法是看坐骨结节，车座得托住这两块骨头才舒服，不然骑久了胯下疼死了。建议直接搜“ Levine Method ”或者“KOPS原则”，用卷尺量一下股骨长度，比靠猜骨头位置靠谱多了。
这个说法有点过于简化了。解剖学上参考坐骨结节是对的，但实际骑行中车座高度更关键的是看腿在踏板最低点是否微屈（约25-30度角）。如果只按“臀部上方骨头”来调，很容易导致膝盖受伤或发力效率低。建议还是结合Fitting或者自身体感调整，毕竟每个人的股骨长度都不一样，光靠一个参考点不够精准。