自行车变速应该先变前还是先变后？

若是处于下坡路段，为了充分利用重力势能并提升滑行速度，应将前变速调至最高级的3档位。此时后变速同样建议配合使用5、6或7档位，这样可以使链条处于较直的状态，减少磨损，同时获得最快的行进速度。