自行车变速器档位自动乱跳该如何调节？

首先要把后拨调整到最高位，也就是最小的那个飞轮片，这时候需要找到后拨上的H螺丝并用螺丝刀进行微调，把它拧到链条刚好能平稳在最小片上运行且不跳齿的位置。