专业自行车如何正确骑行？

踩踏时保持脚掌水平是最理想的状态，就像老式蒸汽机的连杆机构一样，在整个车轮转动周期中维持水平。也可以参考骑马的动作，脚跟朝下，前脚掌扣在马镫里。绝对不要让脚尖向下踩踏，这样不仅效率低，还容易造成脚踝受伤或发力不足，影响骑行的整体效果。