怎样骑山地车更省力快速

别太在意瞬间能飙多快，维持几秒的极速对提升整体效率没啥帮助。真正厉害的是能把最佳骑行状态长时间保持下去。平均速度才是衡量骑行水平的金标准，只有稳扎稳打，平均速度提上去了，才是真正的快。