怎样骑山地车更省力快速

路况多变，齿比也要跟着变。遇到逆风或者上坡路段，要主动减轻齿比，这样踩踏起来会轻松很多；如果是下坡或者顺风，就可以适当增加齿比，利用惯性让踩踏效率最大化，这样才能骑得更远更久。