在家抬起自行车后轮骑行锻炼有效果吗？

把自行车后轮抬起来骑行，其实是在利用惯性让前轮刹死，这样动能就会转化为势能，从而把后轮翘起来。虽然普通自行车也能做到这个动作，但这属于一种特技动作，操作起来还是有一定危险性的，一定要小心谨慎，不然很容易栽跟头。