越野自行车登山时应该换什么挡位？

在越野自行车登山时，遇到陡峭的上坡路段需要立刻切换到低挡位。这样能有效提升扭矩输出，让爬坡过程更加轻松，同时减少膝关节承受的压力。记得换挡时要提前预判坡度变化，避免临时慌乱操作影响骑行节奏。