越野车自行车的座位为什么这么小？
咖啡不加奶 在正确的骑行姿势中，当你收紧小腹核心肌群时，你的臀部其实是悬浮在坐垫上方的，只是轻轻靠在它上面。这种悬浮感能减轻骨盆压力，避免长时间骑行造成的不适。
咖啡不加奶 评论 (1)
确实，长途骑行如果一直“坐”在车座上，屁股早就废了。学会用核心力量把身体“提”起来，把重量分散到大腿和脚上，才是骑行的精髓，坐垫只是提供一个参考支点。
咖啡不加奶 在正确的骑行姿势中，当你收紧小腹核心肌群时，你的臀部其实是悬浮在坐垫上方的，只是轻轻靠在它上面。这种悬浮感能减轻骨盆压力，避免长时间骑行造成的不适。
确实，长途骑行如果一直“坐”在车座上，屁股早就废了。学会用核心力量把身体“提”起来，把重量分散到大腿和脚上，才是骑行的精髓，坐垫只是提供一个参考支点。