一小时骑行13公里是什么水平?

一小时能骑13公里,这个速度在自行车骑行里只能算是休闲级别,主要是为了锻炼身体或者日常通勤使用,整体表现属于一般般,不算快。

评论 (1)

确实,13km/h基本就是买菜车的巡航速度。如果是通勤,这个速度有点慢,容易被机动车挤占空间,注意安全;如果是锻炼,这强度太低,心率都起不来,建议起步速度提到20+再谈有氧。