一天骑行200公里属于什么水平

只要做好充分的体能储备和路线规划，普通人骑着一辆两三千元的普通山地车，也能在平路上完成一天200公里的挑战。虽然体力上能做到，但关键在于骑行爱好者的身体恢复速度极快，可能隔天休息半天就能满血复活，而普通人骑完后不仅极度疲惫，恢复期长达三到五天，这种体验上的巨大差距才是区分新手与老手的真正标准。