腰椎间盘突出患者能否骑山地车

腰椎间盘突出症患者请尽量避免骑山地车这项运动。因为山地车的路况通常比较复杂，颠簸较多，这种剧烈的震动可能会加重腰椎的负担，不利于病情稳定，建议患者在急性期或症状明显时以休息为主。