学哪种功夫最有利于防身？

跆拳道虽然以腿法为主，对健身很有帮助，但在实战防身方面效果并不理想，所以不推荐作为防身的首选。相比之下，柔道注重摔法和地面技术，在双方缠抱倒地后制服对方的实用性非常强。