学骑自行车有什么诀窍和方法

学骑自行车其实有个非常简单的窍门，特别是对于成年人来说。最好的方法就是刚开始学时把车座调低一些，让坐上去后双脚能稳稳蹬到地面。这样你可以先用脚蹬地向前滑行，在这个过程中重点练习如何保持平衡。等到滑行中慢慢可以双脚离地且不倒了，再去踩脚踏板，这样基本一上午就能学会，而且因为脚随时能着地，完全避免了摔车的风险。