新手山地车新手如何一次坚持骑行60公里及所需时间？

如果你的山地车装有码表的话，可以先骑行1小时记录实际里程，结合路况推算总耗时。比如平路能保持20km/h的话，3小时能完成；遇到多个坡道可能速度降到15km/h，那就需要4小时。记得预留30分钟作为体能缓冲时间。