新手山地车新手如何一次坚持骑行60公里及所需时间？

按20公里每小时的均速计算，骑完60公里大约需要3小时。不过这是理想状态，实际骑行中遇到爬坡路段、中途休息或者天气变化，时间可能会延长到4小时左右。新手的话建议先规划平缓路线，把总距离拆分成几个短程目标分段完成。